... ngủ, càng dễ bị mất ngủ và buồn ngủ ban ngày. Ánh sáng từ các thiết bị hiện đại cản trở việc tiết ra melatonin, một loại kích tố mà bộ não tiết ra để giúp ...
Duration: 21:06
Posted: Nov 27, 2019
Posted: Nov 27, 2019
Missing: viendongdaily. | Show results with:viendongdaily.
Sep 14, 2023 · 10 cách trị mất ngủ cho người trẻ hiệu quả: Điều chỉnh thời gian biểu, chế độ ăn uống, vận động, tập thể dục, hạn chế ngủ trưa, ...
Missing: viendongdaily. | Show results with:viendongdaily.
Trị giá căn nhà tuột dốc, nạn thất nghiệp dâng cao ... mất ăn mất ngủ.” Gumbinger nhận xét. Nguồn gốc từ ... Đúng là Biden mất trí rồi, cả đám trong tòa Bạch Ốc.
Duration: 5:32
Posted: Apr 17, 2023
Posted: Apr 17, 2023
Missing: viendongdaily. | Show results with:viendongdaily.
May 18, 2022 · 15 Cách chữa mất ngủ không dùng thuốc · 1. Liệu pháp tâm lý · 2. Thư giãn · 3. Tập yoga · 4. Châm cứu · 5. Bấm huyệt · 6. Massage · 7. Ngâm chân bằng ...
Missing: viendongdaily. | Show results with:viendongdaily.
Nov 21, 2023 · 1. Trị mất ngủ ban đêm bằng cách vệ sinh giấc ngủ · Tránh các hoạt động gây kích thích thần kinh mạnh trước khi đi ngủ như xem phim kinh dị, uống ...
Missing: viendongdaily. | Show results with:viendongdaily.
Tình trạng khó ngủ, mất ngủ thường đi kèm với một số biểu hiện khác. Nguyên nhân là do một bộ phận nào đó trong cơ thể đang trục trặc và cách điều trị rất đơn ...
Oct 31, 2023 · Người mất ngủ nên ăn những thực phẩm như các loại cá béo, bột yến mạch, quả kiwi, hạnh nhân, quả óc chó,.. Ngoài ra, người bệnh cũng nên uống ...
Missing: viendongdaily. | Show results with:viendongdaily.
